Új futó napszemüveg
tegnap este melatonint vettem, remélve, hogy keményen összeomlok, és nagyszerűnek érzem magam, de nem. Még mindig kissé betegnek érzem magam. A torkom már nem fáj, de most nagyon sok mokum van. Remélem, hogy mindegyik kimarad, és holnap 100% -ban leszek.
A maraton vasárnap van, tehát van néhány napom, hogy jobbá váljak. De ezen a ponton nagyon stresszes vagyok. Uh.
Legújabb videóim
Kaptam egy Covid-19 tesztet
Koronavírus teszt megszerzése – Hogyan működik, milyen érzés, tapasztalataim és még sok más. Megkaptam a hagyományos tesztet, és Ben megkapta a Covid-19 gyors tesztet.
További videók
0 másodperc 5 perc, 16 másodperc
Következö
Hogyan kell elvégezni az alsó test edzést a futók számára a
03:09
Élő
00:00
08:21
05:16
Szerencsére ez a kúpos hét van, így alig van mérföldem beilleszteni. Ma 3 mérföldet csináltam, és adtam az új napszemüvegemnek egy centrifugálást. A BTB napszemüveg nemrégiben felvette a kapcsolatot velem, és felajánlotta, hogy küldjön nekem egy pár szemgolyó borítóját.
Mindig napszemüveget voltam futni (kivéve, ha sötét hello), ezért nagyon izgatott voltam, hogy kipróbáljam egy új párot. Tudod, hogy néha a napszemüveg torzítja a dolgokat? Nos, ezek nem – ez különösen értékes, ha futás közben figyelnie kell a járdák és a pocsolya körüli lépést. Nem mintha valaha is pocsolya lennének a SoCalban, de talán a többiek ezt praktikusnak találnák.
3 mérföldes. Semmi fantasztikus jelentést.
Ez a teljes reggeli = tojás, gabonafélék és OJ – megpróbálok annyi vitamán C -t inni, amennyit csak tudok, és tegnap 2 kancsó narancslevet hozott. Vásárolnom kellett volna még 2 doboz gabonaféléket, ahogyan háromszor újratöltöttem a tálomat … Tudod, hogy vannak korlátlan újratöltésük az étkezőknél? Nos, van ez a házamban, de gabonafélékkel.
Hétfő mini-célok 2011.10.10-én
1. Minden este 8 órát aludjon.
2. Nyújtson, lazítson, maradjon nyugodt. pozitív gondolatok
3. Fogjon fel az e -maileket. Befejezze a POTM cucc szervezését.
KÉRDÉS: Van-e hétfői mini-célok megosztására?
Valami csodálatos történik ezen a hétvégén? (Beteg voltam és unalmas voltam, ezért kérjük, ossza meg.)
Ha csak felzárkózik … 2011. október őrült hónap lesz!
És volt egy igazi hamburgerem !!
Küldje el nekem a munkafüzetet
Megment
A megosztás törődés!
Részvény
Csipog
Csap
Részvény
Posta
Részvény
Folytassa ezekkel:
Fun Run Challenge 2. nap – Futócipő
Fun Run Challenge 2. nap – Futócipő
A jelenlegi futócipőm és tippeim a futócipőhöz. Amikor új futócipőre, körömpannyokra van szüksége és hány mérföldre van szüksége
Új futócipőre van szüksége? Így mondhatod el …
Új futócipőre van szüksége? Így mondhatod el …
Hogyan lehet megmondani, hogy itt az ideje új futócipőt szerezni? Tippek arról, hogy mit kell keresni annak eldöntéséhez, hogy szükséged van -e egy új futási párra
kulcs a rossz futásokból való tanuláshoz, hogy jobbá váljon és gyorsabban futhasson
kulcs a rossz futásokból való tanuláshoz, hogy jobbá Wolverhampton Wanderers Mez váljon és gyorsabban futhasson
Hogyan lehet tanulni egy rossz futásból. Lassú vagy fáradt érzés történik, néha le kell vágnod a futást. Így lehet kitalálni
Halom a Miles Run Challenge 15. napján – Érem hétfő
Halom a Miles Run Challenge 15. napján – Érem hétfő
A legfontosabb Everton FC Mez futó tippek az Instagram #Medalmsonday -hez Mi az érem hétfő? Hogyan küldjünk el egy érem hétfői fényképet egy félmaraton után
hétvégi futás és frissítések étkezése
hétvégi futás és evés frissítéstese
Szia! Mi újság? Gyors áttekintésem van a hétvégi futásról, étkezésről és… ismétlésről. Ó, és én végre felemelem
Halom a 4. mérföldön – a futás nem terápia, de segít
Halom a 4. mérföldön – a futás nem terápia, de segít
Virtuális futó kihívás 4. nap. Bejelentkezés. Vicces futó Kameruni labdarúgó-válogatott Mez mémek Instagram és tippek a szorongás és a stressz kezelésére
⚡ Shareaholic által
–